“大家一起举起手来，向前拉伸，下压……”伴随着瑜伽教练的口令，机二社区新学期的瑜伽班又开课了。9月12日上午，十多位老学员带着瑜伽垫，如期来到机二社区活动室参加活动。

      自去年9月机二社区瑜伽班开设以来，受到了许多女性居民的欢迎。她们表示，瑜伽不但可以让自己放松身心，改善睡眠质量，还给她们提供了互动交流平台。

      社区开展各项文体活动，旨在调动社区居民健身运动的积极性，树立了“全民健身，从我做起”的健身意识。

                                                                                                                                                     常州市钟楼区老年人体育协会（陆茜）